Healthy Coat Omega 3 & 6:

1. Ke ngaka ea liphoofolo e khothalelitsoeng ho thusa liphoofolo tse ruuoang lapeng ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba letlalo le seaparo sa liphoofolo tse ruuoang lapeng tse nang le kutloelo-bohloko ea lijo kapa tikoloho kapa ho kula ka linako tsa selemo.Lijo tsa rona tse kholo tsa tlhahlobo li na le omega 3 leomega 6 fatty acids (EPA, DHA le GLA) , e fetohang thuso bakeng sa letlalo le phetseng hantle le seaparo se benyang liphoofolong tsa lapeng.E sebetsa ka potlako ho ts'ehetsa jase e bonolo, e boreleli le ho fokotsa ho tsoa ho tloaelehileng.

2. Ho bonolo ho e sebelisa.Motsoako o tšeloang o tšelang lijong tse tloaelehileng tsa letsatsi le letsatsi ho eketsa palo e nepahetseng ea omega 3 fatty acids, EPA le DHA.

3. SHo lokolloa butle ha oli ho etsa bonnete ba hore bio-availability e ka ba teng ho boloka seaparo se benyang le letlalo le phetseng hantle, ho imolla letlalo le hlabang le ho kokobetsa marapo a phatlohileng, ho thusa manonyeletso ho sisinyeha, ho matlafatsa sesole sa 'mele le li-anti-inflammatory system, boko bo tšehetsang. le ntshetsopele ya pono le tshebetso.

1. Lipilisi tsa 2-3 letsatsi le letsatsi, ho itšetlehile ka litlhoko tsa motho ka mong tsa phoofolo ea hau ea lapeng.Lumella libeke tse 3-4 ho hlokomela akarabo, lintja tse ling li ka arabela kapele.

2. Joalo ka phetoho efe kapa efe lijong tsa ntja ea hau, ho bohlokoa haholo ho qala butle.Qala ka ho fanantja ea hau letlapa le le 1 letsatsi le letsatsi ka lijo bonyane matsatsi a 2-3.Joale o ka qala ho eketsa palotekanyo e le 'ngoe ka letsatsi kamoo ho hlokahalang.

1. Bakeng sa tšebeliso ea Liphoofolo feela.

2. Boloka moo bana ba ka fihlang teng.

3. Se ke oa siea sehlahisoa se sa hlokomeloa haufi le liphoofolo tsa lapeng.

4. Haeba ho na le overdose, ikopanye le ngaka ea hau ea liphoofolo hang-hang.