Nko e omileng ea Ntja: E Bolela'ng? Lisosa & Phekolo

Haeba ntja ea hau e na le nko e omeletseng, e bakoa ke eng? Na u lokela ho tšoha? Na ke nako ea leeto la ho ea ngakeng ea liphoofolo kapa ntho eo u ka sebetsanang le eona lapeng? Litabeng tse latelang, u tla ithuta hantle ha nko e omeletseng e le sesosa sa ho tšoenyeha, ha ho joalo, le seo u lokelang ho se etsa ka eona, kahoo tsoela pele ho bala!

Ho Bolela'ng Ha Nko ea Ntja e Omme?

Lintja li nyeka linko tsa tsona, 'me sena se etsa lera le lesesaane la mucus le monyang menko. Ha e le hantle, nko ea ntja e lokela ho ba metsi e le hore e sebetse ka mokhoa o phahameng ka ho fetisisa oo, ho itšetlehile ka mefuta, e ka bang kae kapa kae ho tloha ho likete tse leshome ho ea ho tse likete tse lekholo ho feta matla a motho a ho fofonela.

Ho bolela'ng ha nko ea ntja e omme? Ho bolela hore ha e sebetse hantle, empa hangata ha se ntho eo o lokelang ho tšoenyeha ka eona. Nko e omeletseng e ka bakoa ke palo efe kapa efe ea lintho tse se nang molato ka ho phethahetseng. Mohlala, nko ea ntja ea hau hangata e tla omella ha e robetse - sena ke hobane ha a robetse, ha a nyeke nko ea hae. Hang ha a tsoha, o tla qala ho nyeka hape, 'me nko ea hae e tla khutlela sebakeng sa eona sa kamehla - serame le metsi.

Hangata ntja e tla ba le nko e omeletseng nakong ea likhoeli tsa mariha. Sena ke hobane moea o futhumetseng o tsoang litsing tsa ho futhumatsa o ka ba le phello ea ho omisa. Lintja tse ngata li rata ho robala haufi le li-vents tse futhumatsang, kahoo nko e omileng.

Ho bata ha mariha ka ntle ho ka boela ha etsa hore ntja e be le nko e omeletseng. Na ua tseba hore na melomo ea hao e petsoha le ho omella joang ha u le ka ntle nakong ea mariha? Moea oo o batang o ka ba le phello e tšoanang nkong ea ntja.

Nka Kenya Eng Nkong e Omileng ea Ntja ea Ka?

Boholo ba nako, bothata ba nko e omeletseng ea ntja ea hau e tla itšepa ntle le thuso e tsoang ho uena. Haeba e tsoela pele 'me e se matla ka ho lekaneng ho fana ka tumello ea ho etela ngaka ea liphoofolo, ho na le litlhare tse ngata tsa tlhaho tseo u ka li sebelisang.

Shea butter e thoba haholo letlalong le omeletseng, 'me mohlomong u e fumana lihlahisoa tsa hau tse ngata tsa tlhokomelo ea botho. E bolokehile ka 100% bakeng sa lintja, 'me e ka sebelisoa nkong hammoho le litsoeneng tse omeletseng le maroong.

Ho tšoara nko e omeletseng ea ntja ea hau, u ka boela ua hlasela k'habote ea kichineng. Ntša oli ea hau ea mohloaare 'me u tlotse hanyenyane nkong ea ntja ea hau. U ka boela ua eketsa tekanyo e nyenyane (hangata e seng ho feta teaspoon) lijong tsa ntja ea hau ho fana ka mongobo ho tsoa ka hare.

Oli ea almonde le eona ke khetho e ntle. E na le li-acid tse ngata tse mafura tse sebetsang ho folisa ho omella le ho teneha. Bothata bo le bong feela ba oli ea almonde ke hore e ka ba theko e boima ho feta lihlahisoa tse ling, joalo ka oli ea mohloaare, e tla sebetsa hantle ka ho lekana.

Haeba nko e omeletseng ea ntja ea hau e le matla hoo e sa arabeleng leha e le efe ea liphekolo tsena, ke nako ea leeto la ho ea sepetlele sa liphoofolo. Ngaka ea hau ea liphoofolo e ka khothaletsa liphekolo tse 'maloa tsa lihlooho tse tla nolofatsa boemo.

Ke Hobane'ng ha Nko ea Ntja ea Ka e Omme 'me e Petsohile?

Haeba nko ea ntja e petsohile hammoho le ho omella, e ka ba pontšo ea lefu la autoimmune. Haeba ho omella ho tsamaisana le ho phunyeha, u se ke ua leka ho phekola boemo boo lapeng. U ka 'na ua pata matšoao a ho hong ho tebileng haholoanyane. Isa ntja ea hau ngakeng ea liphoofolo.

Ke Eng e Bakang Dry Crusty Nose ho Ntja?

Crustiness, e tsamaeang le ho omella le ho phunyeha, ho ka bontša boloetse ba ho itšireletsa mafung kapa ho kula ho tebileng. Hape, sena ke lebaka la ho etela ngaka ea liphoofolo.

Qetello

Nko ea ntja, e boemong bo botle ka ho fetisisa, e bata ebile e le metsi. Leha ho le joalo, ha se ntho e sa tloaelehang hore nko ea ntja e omelle nako le nako. Haeba a le ka ntle ha ho bata, kapa ho chesa haholo, ke tlhaho ka ho phethahetseng hore nko e omelle hanyenyane. U hlile u hloka ho tšoenyeha feela haeba nko ea ntja ea hau e lula e omme, 'me leha ho le joalo, ha ho hlokahale hore u tšoenyehe haholo. Kenya feela setlolo se kang oli ea kokonate, oli ea mohloaare, botoro ea shea, botoro ea peo ea cocoa kapa oli ea almonde. U ka boela ua sebelisa Vaseline, Neosporin kapa Aquaphor.

Haeba ho omella ho tsoa matsohong, isa ntja ea hau ngakeng ea liphoofolo. A ka ba le allergy kapa boemo bo bong ba bophelo bo bakang nko e omeletseng. Hangata, boemo bo tla phekoloa habonolo ka phekolo e matla ea lihlooho ho feta seo u ka se rekang k'hemisteng ea sebakeng sa heno. Maemo a tebileng a ka 'na a hloka phekolo e matla haholoanyane, empa hape, boemo bo ka sehloohong bo ka se be bobe hakaalo.

Haeba sesosa se fumanoa hantle 'me boemo bo phekoloa hantle, nko e omeletseng ho lintja hase ntho e kholo. Etsa seo u ka se khonang lapeng, 'me haeba seo se sa sebetse, bona ngaka ea hau ea liphoofolo. Hammoho, le ka sebeletsa ho khutlisetsa nko ea motsoalle oa hau ea hloahloa hore e sebetse hantle, e kolobile!