Premiv li-mutami-vithamine +

A - E ntlafatsa boemo ba epithelium ea mebbramone ea mucous, phefumoloho le lijo bakeng saBophelo bo Botle ba Liphoofolo.

litho tsa litho, e eketsa khanyetso ea bokhoba le ho ikatisa

boleng.

D3 - E nka karolo molemong oa kholo, e thibela nts'etsopele ea Rikike le Osteomalacia.

E - e tloaetse kholo le sebopeho sa lisele. E eketsa tšebetso ea mosebetsi

ho ikatisa. Ntle le vithamine E, DominapPs e phetseng hantle ha e khonehe.

K3 - e na le matla a ho ruruha, ho eketsa ho hanyetsa 'mele

ho radiation ea radio.

B1 - e khothalletsa ho fumana boima le ho thibela pelo.

B2 - ke lebaka la kholo, hammoho le karolo e hlokahalang ea ho tloaelehileng

Metabolishes ea protheine le carbohydrate.

B6 - - e nka karolo metabolism ea liprotheine. E ama tlhahiso ea lehe le setsi.

B12 - e nka karolo molemong oa kholo le hematopoiesis, ho ba ntho e sa tsotelleng

sebopeho sa mali.

Fonic acid ke ntho e khahlanong le antimic. Ka ho hloka folic

Asiti e senya mokhoa oa ho qala ha lintho tse hlahisoang ka har'a pokello ea masapo

Mali le liphoofolo li hola phokolo ea mali.

Biotin - e eketsa ho itšireletsa khahlanong le mafu a tšoaetsanoang.

Nikoninamide - e eketsa khanyetso ea mucosa ea mala e mengata ho chefo.

Calcium pantothenate e ameha ho carbohydrate, mafura le protein metabolism.