Litšobotsi tsa likatse tse anyesang

Likatse tse mothating oa ho anyesa li na le kholo e potlakileng le nts'etsopele, empa ha li holile ka ho lekaneng physiologically.Mabapi le ho ikatisa le tsamaiso, ba tlameha ho ikamahanya le litšobotsi tse latelang:

(1) Likatsana tse sa tsoa tsoaloa li hōla ka potlako.Sena se ipapisitse le metabolism ea eona e matla, ka hona, tlhoko ea limatlafatsi e batla e phahame ka bongata le boleng.

(2) Litho tsa ho sila lijo tsa likatse tse sa tsoa tsoaloa ha lia ntlafatsoa.Ts'ebetso ea tšoelesa ea tšilo ea lijo ea likatse tse sa tsoa tsoaloa ha ea phethahala, 'me li ka ja lebese feela nakong ea pele' me ha li khone ho sila lijo tse ling tseo ho leng thata ho li sila.Ka ho hōla ha lilemo, mosebetsi oa pampiri ea mala o ntse o tsoela pele ho ntlafala, e le hore butle-butle u je lijo tse ling tse jeoang habonolo.Sena se fana ka litlhoko tse khethehileng bakeng sa boleng, sebopeho, mokhoa oa ho fepa, le khafetsa ea phepelo.

(3) Likatsana tse sa tsoa tsoaloa ha li na matla a tlhaho a ho itšireletsa mafung, ao haholo-holo a fumanoang lebeseng la letsoele.Ka hona, ho fepa le ho laola ka mokhoa o sa nepahalang ho bonolo haholo ho tšoaetsoa, ​​'me ho lokela ho hlokomeloa ka ho khetheha bakeng sa likatsana.

(4) Tsoelo-pele ea litho tsa kutlo le tse bonahalang ho likatse tse sa tsoa tsoaloa ha e e-s'o fele.Ha katse e hlaha, e na le kutlo e ntle ea monko le tatso feela, empa ha e na kutlo le pono.Ke ho fihlela ka letsatsi la 8 ka mor'a tsoalo moo e ka utloang molumo, 'me e ka ba matsatsi a 10 pele e ka bula mahlo a eona ka ho feletseng le ho bona lintho ka ho hlaka.Ka hona, matsatsing a pele a 10 ka mor'a tsoalo, ntle le ho anyesa, hangata ba le boemong ba ho robala letsatsi lohle.

(5) Thempereichara ea katsana ha e tsoaloa e ka tlaase ho e tloaelehileng.Ha katse e ntse e hola, mocheso oa 'mele oa eona oa eketseha butle-butle, o fihla ho 37.7 ℃ ka lilemo tse 5.Ho feta moo, mosebetsi oa taolo ea mocheso oa 'mele oa lesea le sa tsoa tsoaloa ha oa phethahala,' me ho ikamahanya ha oona le liphetoho tsa mocheso sebakeng sa ka ntle ho futsanehile.Ka hona, tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho thibela serame le ho futhumala.