Hona joale re na le sehlopha se nang le litsebo, se sebetsang ho fana ka litšebeletso tsa boleng bo botle bakeng sa bareki ba rona. Hangata re latela tenete ea bareki, e shebaneng le lintlha tse mabapi le moetsi oa China oa OEMomega 3 tlhapi oli bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapengfeela, Haeba u thahasella hoo e ka bang leha e le efe ea thepa ea rona, etsa bonnete ba hore u ikutloa u se na litšenyehelo ho bitsa re bakeng sa likarolo tse ling. Re tšepa ho sebelisana le balekane ba eketsehileng ba tsoang lefatšeng lohle.
Hona joale re na le sehlopha se nang le litsebo, se sebetsang ho fana ka litšebeletso tsa boleng bo botle bakeng sa bareki ba rona. Hangata re latela mokhoa oa bareki, o shebaneng le lintlhaomega 3 tlhapi oli bakeng sa liphoofolo tse ruuoang lapeng, Khotsofalo ea Moreki ke takatso ea rona kamehla, ho theha boleng ba bareki ke mosebetsi oa rona kamehla, kamano ea nako e telele ea khoebo e nang le melemo ke eona eo re e etsang. Re molekane ea tšepahalang ka ho feletseng bakeng sa hau Chaena. Ehlile, litšebeletso tse ling, joalo ka boeletsi, le tsona li ka fanoa.

1. Sehlahisoa sena se thusa ho boloka mosebetsi o tloaelehileng oa phefumoloho le bophelo bo botle ka motsoako o matla oa li-antioxidants le Omega-3 fatty acids.

2. Tlatsetso ena, e fanang ka mefuta e meng e mengata ea meriana ea allergy, e boetse e tšehetsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho thusa' mele oa lintja tsa hau ho loantša lintho tse silafatsang tikoloho. Ngaka ea liphoofolo e entsoeng e bile e molemohali bakeng sa lintja tse nang le lintho tse hananang le linako tsa selemo.

1. Letlapa le le leng le hlafunoang / 20lbs bodyweight, habeli ka letsatsi.

2. Tsoela pele kamoo ho hlokahalang.

1. Tšebeliso e sireletsehileng liphoofolong tse emeng kapa liphoofolong tse reretsoeng ho ikatisa ha e so pakoe.

2. Haeba boemo ba liphoofolo bo mpefala kapa bo sa ntlafatse, emisa ho fana ka tsona 'me u buisane le ngaka ea hau ea liphoofolo.

Hona joale re na le sehlopha se nang le litsebo, se sebetsang ho fana ka litšebeletso tsa boleng bo botle bakeng sa bareki ba rona.
Haeba u thahasella hoo e batlang e le thepa efe kapa efe ea rona, etsa bonnete ba hore u ikutloa u lokolohile ho re letsetsa bakeng sa lintlha tse ling. Re tšepa ho sebelisana le balekane ba eketsehileng ba tsoang lefatšeng lohle.
Khotsofalo ea bareki e lula e le sepheo sa rona, ho theha boleng ba bareki ke mosebetsi oa rona kamehla, kamano ea nako e telele ea khoebo e tsoelang molemo ke seo re se etsetsang. Re molekane ea tšepahalang ka ho feletseng bakeng sa hau Chaena. Ehlile, litšebeletso tse ling, joalo ka boeletsi, le tsona li ka fanoa.