Tlhahiso e potlakileng ea China PUPTIG TUPTIG ea lijo tsa lapeng Heath HEATH le Tlhokomelo
Re fana ka matla a matle ka boleng bo phahameng le ntlafatso, ho kopanya, ho tsamaisana le ho bapatsa le ho tsamaisa thepa ea lapeng ea lapeng heathBahlahisi, O amohela hore o tla ingolisa bakeng sa ho etsa hore khoebo ea hau ea khoebo e be bonolo. Ka kakaretso re molekane oa hau ea sebetsang haholo ha o batla ho ba le khoebo ea hau.
Re fana ka matla a matle ka boleng bo phahameng le ntlafatso, ho kopanya, ho ikoetlisa le ho bapatsa le ts'ebetso eaChina lijo tsa lapeng, Bahlahisi, Re na le tharollo e ntlehali le sehlopha sa setsebi sa thekiso le sehlopha sa mahlale. Re khona ho tsamaisa bareki lihlahisoa tse ntle, ts'ehetso e ntle ea tekheniki ea kamora ho rekisa.
♦ phaello ea phepo ea bophelo bo botle Litšitiso tsa rona tse kholo tsa liteko li na le omega 3 le omega 6 acids (ePA, Dha le gerty E sebetsa ka potlako ho ts'ehetsa kobo e bonolo le e sa sisinyeheng le ho fokotsa selikalikoe se tšolotsoeng.
Ho bonolo ho e sebelisa. Motsoako o thaepa lijo tse kharallang lijong tse tloaelehileng tsa letsatsi le letsatsi ho eketsa palo e nepahetseng ea acid ea amega e mafura, epa le Dha.
Ho hlohlelletsa feela lijo tse tloaelehileng. Ho lokolloa butle butle ha oli e tiisa hore ho na le letlalo le leholo, ho thusa letlalo le kopaneng, tšehetso ea ho ikatisa le ho ikoetlisa le ts'ebetso.
♦ matlapa a 2-3 letsatsi le letsatsi, ho latela litlhoko tsa motho ka mong. Lumella libeke tse 3-4 ho hlokomela karabo, lintja tse ling li ka arabela kapele.
♦ Joalo ka phetoho efe kapa efe ea lijo tsa ntja ea hau, ho bohlokoa haholo ho qala butle. Qala ka ho fa ntja ea hau letlapa le leng le le leng le le leng le le leng le le leng le le bonyane matsatsi a 2-3. Joale u ka qala ho eketsa litekanyetso tseo ka eona ka letsatsi kamoo ho hlokahalang.
| Boima (lbs) | Letlapa | Tekanyetso |
| 10 | 1g |
habeli ka letsatsi |
| 20 | 2g |
♦ lisebelisoa tsena bakeng sa ts'ebeliso ea liphoofolo feela.
♦ Boloka Bana. Se ke oa tlohela sehlahisoa se sa sebetseng lapeng. Maemong a ho feta tekano, ikopanye le Vet ea hau hanghang.
Re fana ka matla a matle ka boleng bo phahameng le ntlafatso, ho kopanya le ho bapatsa le ho tsamaisa thepa ea hau bakeng sa ho etsa hore khoebo ea hau ea khoebo e be bonolo. Ka kakaretso re molekane oa hau ea sebetsang haholo ha o batla ho ba le khoebo ea hau.
Ho tsamaisa ka potlakoChina lijo tsa lapeng, Barekisi, re na le tharollo e molemohali le sehlopha sa setsebi sa thekiso le sehlopha sa boleng bo loketseng.